お疲れ様です！
スナックカラットのあきです

ダイエットのお話。
パート2です！

RIZAPの暗闇エクササイズ
行ってきましたー笑笑
全然ついていけなくて、
途中からやってるフリしちゃいました笑
しかしおかげさまで全身筋肉痛です。。
キツすぎてもう行きたくないけど、
継続できるよーに頑張ります！笑

そして、プロテインはじめました！
気合いをいれて、
ザバスのウエイトダウンの
ソイプロテインをでっかい袋で
買っちゃったんですけど、、、
私、豆乳のめないし、牛乳も嫌いで、
しかもこのヨーグルト味、
全然ヨーグルトの味しなくて、
ほんとに激まずなんです！！！
１日我慢して飲み込んだんですけど、
もう吐きそうです

どなたか、飲みやすくなる方法とか
ダイエットに良い飲みやすい
プロテイン教えてください

今までダイエットにプロテイン
なんて考えなかったけど、
RIZAPの先生に従ってみます

さて、本日出勤します！
お酒の我慢はストレスが溜まるので
気にせず飲みますよー(^ ^)

お待ちしております